Практический пример работы – можно сделать его для себя домашним заданием.Вот видите - таким простым способом можно выйти на переживание счастья. Да, но важно сделать первый шаг – это хотя бы осуществить эксперимент по придумыванию и постоянству работы со звуком. Под лежачий камень вода не течет – так что дерзайте, если, конечно, хотите - да и в целом хотите что-то изменить. |
Практическая часть простой работы со звуком:- Потом перейдите к внутреннему произношению – произнося этот звук мысленно, поэкспериментируйте, чувствуя, что он Вам несет, в чем его резонанс с Вашими внутренними структурами и т.д. Кстати, в школе Т.М. на первой ступени идет работа с мантрами – с их внутренним произношением. Учитель или инструктор дает личную мантру, и ученик с ней работает, произнося мысленно внутри себя. Кстати, эффект ещё заключается в том, что снимается агрессия, раздраженность, успокаивается ум. И тем более, если ум нагружен и ему трудно что-то воспринимать, в данном случае - ум переключается на другой объект, и Вам будет легче читать дальше и этот текст, или что-то делать дальше. Усталость ума от перегрузки, и, соответственно, неспособность в дальнейшем рассудком что-то воспринимать, отягощает человека, создает проблемы, и поэтому иногда надо останавливаться в своих делах - и при помощи звука отстраняться от них на некоторое время. И после этой остановки (перейти к практике, или, кстати, просто расслабиться и отдохнуть) - всё пойдет легче. И уж, чтобы эту тему завершить – хочу ещё указать на один метод работы с неизвестными звуками для медитации и их повторения – возможно, он известен Вам и состоит в том, что – если Вам лень что-либо придумывать - то просто обратитесь к неизвестному Вам языку и возьмите оттуда слово или словосочетание - но чтобы Вы не знали значения слова - и произносите его – и эффект будет тот же, что и при придуманном Вами звуке (слове). Да – ещё через произносимый Вами звук может пойти катарсис – это если вслух будете произносить этот звук - может получиться так, что будете с агрессией его произносить, или с ощущением ругательства – это всего лишь будет выходить ваша внутренняя агрессивность и зажатость. К примеру, Вы не высказали что-либо в жизни кому-то или себе - и это в процессе практики выльется – так вот, освободитесь от этой агрессивности, дабы дать место позитивным состояниям и энергиям. Это освобождение пройдет, как только эта энергия освободится из вашего плена и выйдут Ваши зажатости – конечно, в подобном случае после выхода эмоций следует немного расслабится, а уж потом приступать и к дальнейшим делам. Существует ещё такой метод для таких целях - это такая форма выражения и медитации, как болтушка (джиббериш) – Вы просто болтаете вслух на непонятном для Вас языке, или просто произнося непонятные звуки - непрерывную их череду, и, кстати, я отмечаю, что часто человек через несколько минут выдыхается. У некоторых людей не хватает дальше сил и своего рода игры с высвобождением звука – но здесь надо не сдаваться, и если уж начали звук произносить - так уж пока он естественно не перестанет идти и не появится ощущение завершенности - не останавливайтесь. Признак завершенности этой части процесса - это по окончании будет такое ощущение освобождености, даже выхолощености и пустоты - и это правильное состояние – значит, Вы достигли цели первой части процесса практики. Но этого состояния не следует бояться, так как – “свято место пусто не бывает”, и по центральному каналу немедленно это место начинает наполняться более высококачественными, чистыми энергиями другого уровня вибраций, и это тоже уникальный - в том числе и целительский - процесс, и его можно воочию наблюдать, если немного замереть, желательно сидя или стоя, и по окончании лечь расслабиться. Поверьте Вы будете после этой медитации в прекрасном состоянии – наполненные сил и жизненности – это вторая часть процесса практики. Правда, после данного занятия может быть ощущение релаксационности и нежелания ничего делать - то есть, расслабленности, и в данном случае это нежелание ничего делать оправданно, так как обычно процесс ещё идет и снимаются глубинные напряжения. Конечно осуществившему “болтушку” как практику человеку - стоит этому расслаблению подчиниться, и поваляться некоторое время - грубо говоря, повалять дурака - и это третья часть процесса практики – обычно завершающая. Не поддавайтесь на такую человеческую уловку – как некоторые мне говорят: вот я же сделала медитацию, я должна быть полна сил, и надо много дел переделать - а у меня нет сил – человек путает состояние глубинной релаксации с отсутствием энергии. Медитация никогда не может дать отсутствие энергии – она всегда наполняет человека, но это не значит, что после практики надо быстро бежать что-то делать – это обывательский взгляд на медитации и практики, обычно он бывает у проблемных людей, которые с трудом могут остановить гонку привычных дел. Эта медитация, а вернее техника, уже относится к терапии звуком, но она очень эффективна - я практикую часто для народа её на занятиях. Кстати ещё один вариант медитации, которую я предлагаю – это эффективный способ работы с агрессией - дышать с вытянутым языком - касаясь его кончиком подбородка и при этом также можно работать со звуком - например, рычать и издавать возможные звуки, но после этого обязательно тишина и расслабление. И в завершение темы данного раздела - хочу ещё кое-что как практический метод Вам дать – Вы наверняка знаете, что есть ряд звуков и мантр, которыми излечиваются и органы и разные состояния. И вот, к таким звукам, например, относится звук – «СУ», резко произнесенный - он структурирует поле и в то же время лечит, устраняя агрессивное состояние. Кроме того, этот звук восстанавливает энергетику печени и её жизнеспособность – он лечит непосредственно печень. Этот звук есть вибрация печени – а восстановление печени сегодня в нашем мире - это злободневно. Так как сейчас у современных жителей Земли накопилось много внутренней агрессии, и от этого страдает и сам человек и человечество в целом, и конечно, Земля как живой организм непременно реагирует – она разрушается от этих вибраций агрессии. И, естественно, страдают непосредственно органы человека - в данном случае речь идет о проблемах печени и её балансировании. Вообще, в Восточных школах, да и на Западе, много указано работы со звуком. Надо работать и с сердцем и с мозгом, да и вообще со всем организмом в целом – в том числе с каждой его клеткой, и в вибрациях объединить их. Кстати, издревле применяется звук «Хри» для исцеления и восстановления поля, очищения от мелких астральных сущностей – Иисус им исцелял (в буквальном смысле лечил им) людей, вопрошающих у него помощи, резко произнося его рядом с человеком. |
28.11.2009 Мастер Singh-Treya.