1 вариант: - Сядьте в расслабленной позе, наиболее приемлемой для Вас, - смотрите, наблюдая символ
на экране вашего монитора, или распечатанный на листе бумаги, в течение от 10 до 30 минут. В эти моменты свидетельствуйте, отмечая
происходящие с Вами процессы, если они, конечно, будут в случае Вашего доверия практике и позволения им происходить.
Далее закройте глаза и отметьте Ваше состояние.
Следующим этапом будет расслабление в течение 10 - 20 минут, по Вашему усмотрению.
По окончании - аккуратно выходите из медитации, выразив благодарность Пространству, Мастеру, себе, и в целом Существованию.
2 вариант: - Сядьте на несколько минут перед экраном, посмотрите на символ и закройте глаза.
Можете после этого прилечь, и просто наблюдайте себя без каких-либо действий.
Далее расслабьтесь на 20 - 30 минут – позвольте символу работать в этом Вашем расслабленном состоянии с Вами.
По окончании пробуждайтесь, выходя из медитации, поблагодарите Пространство, Мастера, и, важно, - себя, и в целом Существование.
3 вариант: Визуализируйте символ в своем поле (ауре), или мысленно нарисуйте его сверху вниз, и, далее,
в расслабленном состоянии свидетельствуйте его работу с Вами.
Далее - всё как описано в предыдущих вариантах - это расслабление, отдых, пробуждение, и, конечно, благодарность.
Помните:
Уважительно и корректно относитесь к символам Высших уровней,
Они - непосредственные Ваши помощники в реализации судьбы,
Они есть Свет ,
они есть вибрации проявления Буддовости, в том числе и Вашей.
